1 |
![v1](https://coenenfysiotherapie.nl/wp-content/uploads/2013/05/v1.png) |
Opstaan uit stoel,vanuit schredestand, naar tenenstand en reiken. |
2 |
![v2](https://coenenfysiotherapie.nl/wp-content/uploads/2013/05/v2.png) |
In stand,grote pas zijwaarts, reiken, een fles neerzetten, en weer oppakken. |
3 |
![v3](https://coenenfysiotherapie.nl/wp-content/uploads/2013/05/v3.png) |
Staan op 2 voeten,stap zijwaarts, over de fles, staan op 2 voeten, en terug. Knie hoog optillen. |
4 |
![v4](https://coenenfysiotherapie.nl/wp-content/uploads/2013/05/v4.png) |
Via handen knieenstandgaan liggen op de buik, Knie optrekken, en opstaan. |
5 |
![v5](https://coenenfysiotherapie.nl/wp-content/uploads/2013/05/v5.png) |
Bewust balansverliesvoorwaarts, grote stap voorwaarts, over de liggende fles. |